Schwangerschaft-Rückbildung-Familie

Schwangeren-Yoga

Sanfte Yoga-Übungen zur Vorbereitung auf die Geburt, Kraft, Kondition und Selbstvertrauen gewinnen, Verspannungen lösen, tiefe Weiblichkeit erfahren. Bewusste Atemführung lernen, einen Umgang finden mit starken Emotionen, die innige Verbindung erfahren mit deinem Baby. Es ist keine Yogaerfahrung erforderlich. Am besten fängst Du ab der 12. Woche mit Schwangeren-Yoga an. Wenn noch Plätze frei sind, ist es möglich später einzusteigen oder auch im Folgekurs nur Termine bis zur Geburt zu besuchen.

Termine

Bauchgefühl 2.0 vom ersten Schritt bis zur Schultüte

Der offene Familientreff Bauchgefühl 2.0 findet wöchentlich im BINDU statt:
ab dem 26.09. immer montags von 9.30 bis 11.30 Uhr

Es sind alle herzlich eingeladen, die sich in einer entspannten Atmosphäre über ihren Familienalltag austauschen möchten und Fragen zu verschiedenen Themen rund um das gemeinsame Leben mit Kindern haben.
Hier ein kleiner Ausschnitt an möglichen Themen:

Kinderschlaf und Elternschlaf
Wut tut gut?!
Paar sein als Eltern wie funktioniert das?
Wozu ist das Trotzen gut?
WackelzahnPubertät – was ist denn das?
Grenzen setzen aber wie?

Bei Fragen könnt ihr euch gerne bei mir melden:
Melanie Schütt, systemisch begleitet
m.schuett@systemisch-begleitet.de
0179-4827816 gerne auch per whatsapp
www.systemisch-begleitet.de

Termine

Yoga zur Rückbildung für Mama mit Baby

In diesem Mama-Baby Kurs stehst du als Mutter im Mittelpunkt und dein Baby ist mit dabei. Stabilität wiederfinden im Neuen. Der Beckenboden wird sanft und schonend gekräftigt. Gegenseitiger Austausch mit verschiedenen Themen. Körper und Geist stärken und entspannen. Mit Baby entspannen.. Harmonisches Wohlbefinden herstellen. Den Wandel begrüßen – Mutter sein – Frau bleiben. Teilnahme frühestens 9 Wochen nach der Geburt.

Termine

BlessingDay - Wohlfühltag für Schwangere

Tauche ein in Zeit nur für Dich und Dein Baby!

Genieße unterstützendes und kräftigendes SchwangerenYoga, um Dich in Deiner Kraft und Intuition als Frau zu stärken.
Erfahre wie Du Deinen Geist frei werden lassen kannst und Dich durch Meditation an eine alte tief in Dir ruhende Weisheit als Frau anbinden kannst.

Freue Dich auf eine gemeinsame Zeit in einem Kreis von wundervollen Frauen, mit Yoga, Entspannung und wertvollen Impulsen aus den alten Weisheitslehren des Kundalini Yoga und Ayurveda.

Nährend – Geborgen – Im Vertrauen – Loslassen und Entspannen – Im Hier und Jetzt

Im Seminarpreis ist ein leckerer vegetarischer Imbiss enthalten und Getränke.

Anmeldung: info@sabine-utz.de