Ernährung

"Gesundheit ist das dynamische Gleichgewicht aller körperlichen, geistigen und seelischen Anteile im Menschen"Es ist unsere tägliche Nahrung und deren Zubereitung, welche einen großen Einfluss nimmt auf unsere Gesundheit von Körper, Geist und Seele.Die Ernährung im Ayurveda ist Teil eines umfassenden ayurvedischen Heilsystems. Dabei wird Nahrung zur Medizin und kann bei gleichzeitig gesunder Wirkung, viel Genuss,Lebensfreude und Verjüngung schenken.

Leicht in den Frühling mit Yoga und Ayurveda

Entlasten – Entspannen – Genießen

Mit Yoga und speziellen Meditationen den Stoffwechsel entlasten und den Geist klären.
Am Vormittag beginnen wir mit einer reinigenden Yoga-Sequenz und Meditation, welche auch für Anfänger geeignet ist.
Danach bereiten wir gemeinsam eine ayurvedische vegetarische leichte Mittags-Mahlzeit zu.Nachmittags wenden wir uns der Sicht des modernen Ayurvedas zu. Sie erfahren wie Sie Ihren Stoffwechsel optimal unterstützen – und mehr Energie gewinnen können, und wie Sie der Ayurveda dabei ganzheitlich begleiten kann.

Sie erhalten wertvolle Informationen aus dem Ayurveda und dem Yoga, um sich leicht durch den Frühling zu bewegen.

Inklusive handout mit Tips aus dem Ayurveda, Rezepten – sowie Yoga-Übungen und Meditationen.

Termine

Lebe deinen Typ - Vortrag mit Maria Hufnagl

Lebe deinen Typ!

Zu wissen, wer man ist und wie man tickt, ist ein großer Schatz. Dieses wertvolle Wissen hilft dir dauerhaft zu einem Leben mit mehr Zufriedenheit, Gesundheit und Nachhaltigkeit.

Dozentin: Maria Hufnagl, Diplom-Oecotrophologin, Ayurveda-Ernährungstherapeutin

Termin: Freitag, 06.05.2022, 19.00 Uhr
Eintritt: 18 Euro
Anmeldung bei Maria Hufnagl, Tel.07141 240499, maria.hufnagl@hufnagl.de

Termine

Koch-Workshop: Erbsen, Bohnen, Linsen (ayurvedisch und vegan)

Für alle, die sich überwiegend fleischfrei ernähren, ist dieser Kurs ein Muss. Denn anstelle von Fleisch gibt es außer Hülsenfrüchte kaum andere Lebensmittel, die für unseren Körper so viel wichtiges Eiweiß liefern.
Mit Maria Hufnagl

Termin: Freitag, 11.11.2022, 18.00-22.00 Uhr Gebühr: 69 Euro Anmeldung bei Maria Hufnagl, Tel.07141 240499, maria.hufnagl@hufnagl.de Anmeldeschluss: 07.11.2022

Termine

Kleine Ayurveda Kur

Den Körper reinigen – Die Seele nähren. Entschlacken, Regenerieren und Wohlfühlen mit der Kleinen Ayurveda Kur. Mit unterstützendem Yoga, einer leichten reinigenden Ayurvedakost. Wertvolle Tipps aus dem Ayurveda, Meditationen, Tönen, Chanten, Massage, energetischer Heilarbeit u.v.m.

Termine

Individuelle Ernährungsberatung

Termine

Lebe deinen Typ - Vortrag mit Maria Hufnagl

Lebe deinen Typ!

Zu wissen, wer man ist und wie man tickt, ist ein großer Schatz. Dieses wertvolle Wissen hilft dir dauerhaft zu einem Leben mit mehr Zufriedenheit, Gesundheit und Nachhaltigkeit.

Dozentin: Maria Hufnagl, Diplom-Oecotrophologin, Ayurveda-Ernährungstherapeutin

Termin: Freitag, 06.05.2022, 19.00 Uhr
Eintritt: 18 Euro
Anmeldung bei Maria Hufnagl, Tel.07141 240499, maria.hufnagl@hufnagl.de

Termine

Koch-Workshop: Erbsen, Bohnen, Linsen (ayurvedisch und vegan)

Für alle, die sich überwiegend fleischfrei ernähren, ist dieser Kurs ein Muss. Denn anstelle von Fleisch gibt es außer Hülsenfrüchte kaum andere Lebensmittel, die für unseren Körper so viel wichtiges Eiweiß liefern.
Mit Maria Hufnagl

Termin: Freitag, 11.11.2022, 18.00-22.00 Uhr Gebühr: 69 Euro Anmeldung bei Maria Hufnagl, Tel.07141 240499, maria.hufnagl@hufnagl.de Anmeldeschluss: 07.11.2022

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