Ashtanga Yoga

Du lernst in der Gruppe Schritt für Schritt die erste Serie des Astanga Vinyasa Yoga. Dabei ist es nicht nur wichtig, die Übungen (Asanas) auszuführen, sondern insbesondere dem Atem wird besondere Aufmerksamkeit geschenkt.
Wir üben mit “Ujaji Atmung”, das heißt jede Bewegung wird durch eine kraftvolle Ein-bzw. Ausatmung initiiert. Du lernst außerdem, was Bandhas und Drishti sind und wir starten und beenden jede Stunde mit den traditionellen Chants.

Dozenten:
Selime Özbek

Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga mit Selime Özbek

Preise:
Schnupperstunde: 10 €
Besuch einer einzelnen Stunde: 16€
Zehnerkarte; 140€

Kein Yoga am Donnerstag 26. November!

Bitte melde dich vorher an, per Mail, Whatsapp, SMS bei
Selime Özbek: soe@selime-oezbek-coaching.de oder 0177 369 84 05

05. November 2020 05.11.2020    17:45 19:15
12. November 2020 12.11.2020    17:45 19:15
19. November 2020 19.11.2020    17:45 19:15
03. Dezember 2020 03.12.2020    17:45 19:15
10. Dezember 2020 10.12.2020    17:45 19:15

Veranstaltungsort:
Bindu-Zentrum Weinsberg
Schwabstraße 24
74189 Weinsberg

Ashtanga Yoga Winterkurs

Ashtanga Yoga mit Selime Özbek

Preise:
Schnupperstunde: 10 €
Besuch einer einzelnen Stunde: 16€
Zehnerkarte; 140€
Bitte melde dich vorher an, per Mail, Whatsapp, SMS bei
Selime Özbek: soe@selime-oezbek-coaching.de oder 0177 369 84 05

21. Januar 2021 21.01.2021    17:45 19:15
28. Januar 2021 28.01.2021    17:45 19:15
04. Februar 2021 04.02.2021    17:45 19:15
11. Februar 2021 11.02.2021    17:45 19:15
18. Februar 2021 18.02.2021    17:45 19:15
25. Februar 2021 25.02.2021    17:45 19:15

Veranstaltungsort:
Bindu-Zentrum Weinsberg
Schwabstraße 24
74189 Weinsberg