Ashtanga Yoga
Du lernst in der Gruppe Schritt für Schritt die erste Serie des Astanga Vinyasa Yoga. Dabei ist es nicht nur wichtig, die Übungen (Asanas) auszuführen, sondern insbesondere dem Atem wird besondere Aufmerksamkeit geschenkt.
Wir üben mit “Ujaji Atmung”, das heißt jede Bewegung wird durch eine kraftvolle Ein-bzw. Ausatmung initiiert. Du lernst außerdem, was Bandhas und Drishti sind und wir starten und beenden jede Stunde mit den traditionellen Chants.
Dozenten:
Selime Özbek
Ashtanga Yoga
Ashtanga Yoga mit Selime Özbek
Preise:
Schnupperstunde: 10 €
Besuch einer einzelnen Stunde: 16€
Zehnerkarte; 140€
Kein Yoga am Donnerstag 26. November!
Bitte melde dich vorher an, per Mail, Whatsapp, SMS bei
Selime Özbek: soe@selime-oezbek-coaching.de oder 0177 369 84 05
| 05. | November 2020 | 05.11.2020 | 17:45 | – | 19:15 | |
| 12. | November 2020 | 12.11.2020 | 17:45 | – | 19:15 | |
| 19. | November 2020 | 19.11.2020 | 17:45 | – | 19:15 | |
| 03. | Dezember 2020 | 03.12.2020 | 17:45 | – | 19:15 | |
| 10. | Dezember 2020 | 10.12.2020 | 17:45 | – | 19:15 |
Veranstaltungsort:
Bindu-Zentrum Weinsberg
Schwabstraße 24
74189 Weinsberg
Ashtanga Yoga Winterkurs
Ashtanga Yoga mit Selime Özbek
Preise:
Schnupperstunde: 10 €
Besuch einer einzelnen Stunde: 16€
Zehnerkarte; 140€
Bitte melde dich vorher an, per Mail, Whatsapp, SMS bei
Selime Özbek: soe@selime-oezbek-coaching.de oder 0177 369 84 05
| 21. | Januar 2021 | 21.01.2021 | 17:45 | – | 19:15 | |
| 28. | Januar 2021 | 28.01.2021 | 17:45 | – | 19:15 | |
| 04. | Februar 2021 | 04.02.2021 | 17:45 | – | 19:15 | |
| 11. | Februar 2021 | 11.02.2021 | 17:45 | – | 19:15 | |
| 18. | Februar 2021 | 18.02.2021 | 17:45 | – | 19:15 | |
| 25. | Februar 2021 | 25.02.2021 | 17:45 | – | 19:15 |
Veranstaltungsort:
Bindu-Zentrum Weinsberg
Schwabstraße 24
74189 Weinsberg
Angebote im Bindu-Zentrum
